Demir Deposu Siyah Üzümün Faydaları
1.Yaşlanma Belirtilerini Geciktirir
-Siyah kuru üzüm tüketen kişilerin cildinin daha sağlıklı ve parlak göründüğü bilinmektedir.
-Siyah kuru üzümün faydaları sayesinde kırışıklık oluşumu hızı yavaşlar.
-DNA hasarını onaran ve önleyen siyah üzüm, kolajen seviyesini artırır ve cildin daha genç görünmesini sağlar.
-Antioksidan etkiye sahip olan siyah üzüm, cildin yıpranmasını önleyecek mineraller ile doludur.
2.Kanı Temizler
-Vücut fonksiyonlarının etkili şekilde işlemesi için kanın temizlenmesi gerekir.
-Siyah üzümü ara öğünlerinize ekleyerek kanın zararlı maddelerden arınmasını sağlayabilirsiniz.
3.Saç Köklerini Güçlendirir
-Siyah kuru üzümde bol miktarda demir bulunur.
-Demir içeren besinler de saçları güçlendirmektedir.
-Son zamanlarda saçlarınızda dökülme ve yıpranma varsa; düzenli olarak siyah üzüm yemeniz önerilmektedir.
-Kan değerleriniz ideal rakamlara geldikçe, saç problemleriniz de ortadan kalkar.
-Saçlarda görülen dökülme ve incelme, siyah üzüm ile giderilebilir.
4.Kansızlığı Giderir
-Kansızlığı gideren kan ilacı takviyeleri kadar etkili olan siyah üzüm, kandaki demir depolarını doldurur.
-Ara öğünlerde ve kahvaltılarda siyah üzüm tercih ederseniz, bedeninizdeki olumlu değişmeyi görebilirsiniz.
-Demir eksikliğini ve demir eksikliğine bağlı gelişen hastalıkları siyah üzüm ile ortadan kaldırmak için harekete geçin!
-Hamilelikte siyah kuru üzümün faydaları arasında anneyi ve bebeği güçlendirmesi vardır ancak gebelik hassas bir dönem olduğu için her
ihtimale karşı doktor önerileriyle beslenme içeriğini oluşturmakta fayda vardır.
5.Kemik Gelişimini Destekler
-Siyah kuru üzüm, ya da Antep karası üzümü olarak bilinen üzüm türü bolca kalsiyum içerir.
-Kalsiyum ise sağlıklı bir iskelet yapısının temel taşıdır.
-Çocukluk döneminden itibaren tüketilmesi tavsiye edilen siyah üzüm, ileri yaşlarda görülme ihtimali olan kemik erimesini oradan kaldırır.
-Güçlü iskelet yapısı ve sağlıklı beden için siyah üzümü tüketmeyi sakın unutmayın!
6.Vücuda Enerji Verir
-Demir eksikliği görülen kişilerde yaşanan yorgunluk, siyah üzüm ile giderilir.
-Gün içinde ihtiyacınız olan enerjiyi, yaklaşık 10 adet kuru üzümden alabilirsiniz.
-Düzenli tüketimde ise daha dinamik olmanızı sağlar.
7.Bağırsakları Çalıştırır
-Siyah üzüm antioksidan besinler arasında yerini alırken, mideyi rahatlatma etkisini söylemeden geçemeyiz.
-Bağırsaklarınız son günlerde durgun ise, sabah kahvaltıda siyah üzüm tüketmeniz önerilir.
-Ayrıca bağırsaklarda oluşan parazitler de siyah üzüm ile dışarı atılır.
8.Karaciğeri Temizler
-Siyah üzüm çekirdeği ya da 21 adet siyah kuru üzümü beklettiğiniz içme suyunu tüketerek karaciğer detoksu yapabilirsiniz.
-Siyah üzümün karaciğere faydaları içindeki resveratrol isimli antioksidan ile kat kat artar. Resveratrol vücudu karaciğer kanserine karşı korur.
9.Kalbi Korur
-Siyah üzümün yapısında yer alan potasyum, kan basıncının düzenlenmesinde rol alır.
-Kan basıncı düzenli olan kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma riski çok düşüktür.
10.Obeziteyi Önler
-Siyah kuru üzüm, vücutta yağ depolanmasını önler.
-Vücudun yağ oranı düştükçe obezite riski de ortadan kalkar.
-Diyet beslenmelerinde ara öğünlerde sıkça tavsiye edilen siyah üzüm, uzun süre tokluk sağlayan bir besindir.
11.Alerjiyi Rahatlatır
-Siyah üzümün ve siyah üzüm çekirdeğinin faydaları Saraçoğlu tarafından da vurgulanan bir konudur.
-Siyah kuru üzüm her türlü alerjiden korunmak için İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği doğal bir şifa kaynağıdır.
12.Gözleri Güçlendirir
-Siyah üzümün göze faydaları içindeki A vitamini ve beta karoten ile ilgilidir.
-Özellikle yaşa bağlı görme zayıflığıyla mücadele için siyah üzüm tüketebilirsiniz.
Reviews
There are no reviews yet.