DOMATES KONSERVELERİNİN FAYDALARI
-Enerji değerinin az olması ve yüksek lif içeriğiyle doygunluk oluşturması nedeniyle kilo kontrolünü sağlar.
-LDL kolesterol denilen kötü kolesterolü düşürür.
-Yüksek lif içeriği ve düşük glisemik index sebebiyle Diyabeti bulunan bireylerin sıklıkla tükettiği/tüketmesi gerektiği besinlerdendir.
-E vitamini içeriğiyle cildi korur. Cilte oluşan yangısal durumu geçirir.
-Cilde sürüldüğünde hafif ışıltı ve bronzluk verir.
-E vitamini dışında A, C vitaminlerince zengin olan domates folik asit ve potasyum da içerir.
-A vitamini sayesinde saç yapısını güçlendirir, parlaklık verir.
-İçerdiği likopen E vitamini ile etkileşerek kalp ve damar koruma özelliği gösterir.
-Vitaminlerce zengin ve likopen kaynağı olmasıyla kanserlere karşı koruyucudur. İmmun/bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Reflü gastrit gibi sindirim sorunlarına sahip bireylerin çiğ domates tüketimine dikkat etmesi gerekir.
-Kabuksuz veya pişirilmiş domates tüketmek mide rahatsızlığı olan hastalar açısından daha önemlidir.
Reviews
There are no reviews yet.