-Doğal sade erişteler, tam buğday unu, su ve tuz gibi doğal malzemeler kullanılarak yapılan bir gıda ürünüdür. İşlenmemiş tam buğday unu, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve tokluk hissi verir. Ayrıca, tam buğday unu, işlenmiş beyaz unlara göre daha az işlem gördüğü için besin değerlerini korur.
-Doğal sade erişteler, protein ve karbonhidrat içeriği sayesinde enerji sağlar ve açlık hissini azaltabilir. Ayrıca, düşük yağ içeriğiyle kalorisi düşüktür ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, doğal sade erişteler glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
-Bununla birlikte, herhangi bir gıda ürününde olduğu gibi, doğal sade eriştelerin de aşırı tüketiminden kaçınılması gerekir. Dengeli ve çeşitli bir beslenme programının bir parçası olarak tüketilmeleri önerilir.
Reviews
There are no reviews yet.